A Psicologia Clínica tem como objetivo promover a qualidade de vida e a saúde mental. O processo terapêutico começa pela construção de uma relação segura entre o psicólogo e o utente. Nesta relação há consistência, contenção, não existe julgamento e são respeitadas a confidencialidade e a privacidade. Esta relação permite-nos contactar com a vulnerabilidade, e ganhar espaço interno para aceder a emoções que anteriormente não puderam ser sentidas. É um trabalho de equipa, no qual o utente é um agente ativo no processo de transformação interna. As consultas de psicologia clínica são recomendadas para pessoas que procuram o desenvolvimento pessoal, ou que sofrem de algum tipo de sintomatologia ou doença mental, tais como ansiedade, depressão, fobia específica, compulsão alimentar, bulimia, anorexia, esquizofrenia, entre outras.

As teleconsultas de psiquiatria são indicadas em várias situações, nomeadamente, no tratamento de depressão, ansiedade, distúrbios alimentares, stress pós-traumático, transtornos do sono, esquizofrenia, bipolaridade, entre outros. O psiquiatra é responsável por diagnosticar e identificar o desequilíbrio químico que está a causar os sintomas, os medicamentos prescritos são para a melhoria dos mesmos. A melhoraria dos sintomas, impacta positivamente a qualidade de vida e a saúde mental.

Avaliação Psicológica é um processo que tem como objetivo avaliar o funcionamento psíquico da pessoa, com vista a identificar e compreender áreas ou problemas psicológicos por meio de procedimentos de diagnóstico e prognóstico. O psicólogo aplica e interpreta os resultados de instrumentos cientificamente validados. Os relatórios psicológicos resultantes deste processo descrevem os resultados, objetivos e a respetiva interpretação, bem como o prognóstico e um conjunto de sugestões e/ou encaminhamentos necessários para o paciente. É importante reforçar que dentro da consulta de psicologia podem haver diferentes pedidos de avaliação psicológica (avaliação das competências intelectuais, perturbações psicológicas, sintomatologia psicopatológica, desenvolvimento da criança, avaliação no contexto da doença, etc).

A Hipnose caracteriza-se pela comunicação direta com o subconsciente, quebrando as barreiras defensivas, que existem quando estamos em estado de vigília e permitindo perceber a origem dos comportamentos, hábitos e/ou estados emocionais, tornando possível a sua alteração de forma mais rápida.
Durante as sessões, o paciente não deixa de estar consciente, não é possível incutir-lhe qualquer sugestão contra a sua vontade ou que contrarie os seus valores e princípios. Encontra-se é num estado intermédio entre o estar a dormir profundamente e o estar acordado. E é neste nível de funcionamento cerebral que a nossa percepção sensorial/intuitiva funciona, existindo assim, uma maior assimilação e acomodação de novas informações. As sessões de hipnoterapia são recomendadas para pessoas com sintomas de Ansiedade; Fobias; Luto/Separações; Depressão; Deixar de fumar (1 sessão); Perda de peso; Promoção de hábitos de vida saudáveis (alimentação/exercício físico); Hipnose Regressiva. Inicialmente existe uma primeira sessão, denominada de anamnese, na segunda sessão, inicia-se o processo de hipnose, cujo número de sessões é variável conforme a situação apresentada.

A Experiência Somática (SE) é um método utilizado na intervenção no trauma, criado pelo psicólogo e biofísico norte-americano, Dr. Peter A. Levine. Trauma é qualquer evento que resulta em stress intenso que surge em situações percebidas pelo nosso sistema como uma potencial ameaça à vida, tais como catástrofes naturais, guerras, atentados terroristas, abuso sexual, acidentes de viação, violência doméstica, relações abusivas, luto, bullying, situações de negligência, abandono, procedimentos médicos invasivos, trauma de nascimento, situações stressantes recorrentes de medo e conflitos que se vão acumulando com o tempo. A Experiência Somática incide sobre o comportamento do sistema nervoso autónomo, através da consciencialização das sensações corporais relacionadas à situação traumática. Focares-te e direcionares a perceção sensório motora para o teu corpo, facilita a conclusão de respostas motoras auto protetoras e a libertação gradual e de forma segura da energia de sobrevivência que foi retida no corpo após o evento que gerou o trauma. Esta técnica permite-te encontrares um novo significado para o teu sofrimento e restaurares o equilíbrio interno, melhorando a tua resiliência a situações stressantes, aumentando a tua capacidade de autorregulação emocional, vitalidade e capacidade de te conectares com a vida.

As consultas de nutrição clínica são um serviço de orientação e reeducação alimentar, focado em promover a saúde e o bem-estar de forma equilibrada e sustentável. Através de uma abordagem individualizada, trabalhamos não apenas a alimentação, mas também a relação com a comida, permitindo que cada pessoa alcance hábitos que enquadram na sua rotina pessoal e gostos pessoais. As consultas são indicadas para quem deseja gerir o peso de forma saudável, corrigir desequilíbrios alimentares, melhorar a relação com a comida e obter apoio nutricional em condições como doenças gastrointestinais, hipertensão arterial, doenças auto-imunes e outros desafios de saúde. O objetivo é encontrar estratégias realistas e eficazes, adaptadas ao dia a dia de cada pessoa, sem medidas restritivas excessivas ou planos inflexíveis.